सिरानीमा मोबाइल राखेर सुत्नुहुन्छ भने आजैदेखि छोड्नुहोस्

अहिले मोबाइलको प्रयोग निकै बढेको छ । अफिसको कामदेखि लिएर अनलाइन मनी ट्रान्सफरसम्मको काम मानिसहरूले मोबाइलबाटै गर्छन् । मोबाइलमा पनि मानिसका धेरै रहस्य लुकेका हुन्छन् । यस कारणले गर्दा मानिसले आफूलाई कहिल्यै पनि मोबाइलबाट टाढा राख्न सक्दैनन् । राति सुत्दा पनि धेरै मानिसहरू मोबाइल साथमा राखेर सुत्छन् । राति ओछ्यानमा सुतेपछि मोबाइल हेर्ने बानी धेरैको हुन्छ र सुतिसकेपछि छेउमा राखेर सुत्छन् । यदि तपाईं पनि यस्तै गर्नुहुन्छ भने सावधान रहनुहोस्। यसको लागि तपाईंले गम्भीर परिणामहरू सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

यस्ता गम्भीर परिणाम हुन सक्छ

टाउकोमा मोबाइल राखेर सुत्दा शरीरलाई हानी हुन्छ । यसो गर्दा होसियार हुनुपर्छ, किनकि तपाईंको स्मार्टफोनले तपाईंलाई गम्भीर रोग दिइरहेको छ। बेलायतको एक्सेटर युनिभर्सिटीले गरेको एक अनुसन्धानले स्मार्टफोनबाट निस्कने विकिरणले क्यान्सर र नपुंसकताको जोखिम बढाउने देखाएको छ ।

क्यान्सर

अन्तर्राष्ट्रिय क्यान्सर अनुसन्धान एजेन्सीले स्मार्टफोनबाट निस्कने विद्युत् चुम्बकीय विकिरण निकै खतरनाक हुने बताएको छ । अनुसन्धानकर्ताहरूले यसबाट निस्कने विकिरणलाई कार्सिनोजेन्सको श्रेणीमा राखेका छन्। ICRA ले स्मार्टफोनको अत्यधिक प्रयोगले कान र मस्तिष्कमा ट्युमर बढ्न सक्ने चेतावनी दिएको छ । यससँगै पछि क्यान्सरको रूप लिने सम्भावना पनि बढ्छ । सन् २०१४ मा प्रकाशित एक रिपोर्ट अनुसार स्मार्टफोनबाट निस्कने इलेक्ट्रोम्याग्नेटिक विकिरण पनि नपुंसकतासँग प्रत्यक्ष सम्बन्धित छ ।

पाइन्टको खल्तीमा मोबाइल नराख्नुहोस्

यससँगै अनुसन्धानकर्ताहरूले स्मार्टफोनलाई प्यान्टको खल्तीमा राख्न नहुने चेतावनी दिएका छन् । यसो गर्दा शुक्रकीटको उत्पादन घट्छ। यसबाहेक, अण्डा निषेचन को गति पनि सुस्त हुन्छ। सिरानीमुनि फोन राखेर सुत्दा पनि यो खतरनाक हुन सक्छ । कहिलेकाहीँ स्मार्टफोन धेरै तातो हुने र विस्फोट हुने सम्भावना हुन्छ।

सुत्ने समय भन्दा आधा घण्टा अघि स्क्रिन बन्द गर्नुहोस्

यससँगै सन् २०१७ मा इजरायलको हाइफा युनिभर्सिटीले गरेको एक अध्ययनले सुत्नुभन्दा आधा घण्टाअघि स्क्रिनको प्रयोग बन्द गर्नुपर्ने बताएको थियो । स्मार्टफोन, कम्प्युटर र टिभीको स्क्रिनबाट निस्कने नीलो प्रकाशले ‘स्लिप हर्मोन’ मेलाटोनिनको उत्पादनमा बाधा पुर्याउने अनुसन्धानकर्ताहरूले बताएका छन् । जसका कारण मानिसलाई निद्रामा समस्या हुन थाल्छ ।

यो पनि…
हिँड्नुका फाइदा
रुनु स्वास्थ्यका लागि राम्रो, जान्नुहोस् यसका ६ फाइदा