दसैंमा मासु खाँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
दसैंको विषेश परिकार हो– मासु । दसैंमा मानिसहरुले मासुलाई नै बढी महत्व दिने गर्छन् । वर्षमा एकपटक आउने चाड हो भनेर एकै पटक धेरै मात्रामा मासु तथा अन्य चिल्लो पिरो खानेकुराको अधिक सेवनले स्वस्थ्यमा हानी गर्न सक्छ । शरीरको आवश्यकताअनुसार मात्रै मासुलगायतका खाद्यपदार्थ खानु उपयुक्त हुन्छ । त्यसैले कस्ता बिरामीहरुले रातो मासु खानु हुँदैन ? मासु खाँदा के–के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ लगायतका विषयमा डाइटिसियन भिष्मा राईको सुझाव यस्तो छ ः
कस्ता बिरामीहरुले रातो मासु खाँनु हुँदैन ?
दसैंमा दीर्घ रोगका बिरामीहरुले रातो मासुको सेवन नगर्नु नै उचित हुन्छ । युरिक एसिड, सुगर, डायबिटिज र ब्लडप्रेसर हाई भएका बिरामीले रातो तथा बोसोयुक्त मासु सकभर खानुहुन्न । खसी, बोका, राँगाको रातो मासु तथा बोसोयुक्त मासुले सुगरको मात्रा बढ्छ ।
सुगरको मात्रा बढ्यो भने बिरामीको किड्नी फेल हुन सक्छ, प्यारालाइसिस समेत हुन सक्छ । यी रोगका बिरामीहरुले रातो मासु सकभर कम खानुपर्छ । मासु खाँदा बोसो र छाला नभएको मासु खानु राम्रो मानिन्छ ।
मासु खाँदा ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु
– माछामासुमा पनि दशैंमा रातो मासुको प्रयोग ज्यादा हुन्छ । रातो मासुमा यसै पनि चिल्लोको मात्रा बढी हुन्छ । यस्तो मासुमा भएको कोलस्ट्रोल र फ्याटी एसिडले स्वास्थ्यलाई बढी हानी गर्छ । यसले मुटुका बिरामीलाई बढी हानी गर्छ भने मुटु रोगको खतरा पनि निम्त्याउँछ । त्यसैले रातो मासुको सेवन कम गर्नु पर्छ ।
– छालासहिको मासुमा चिल्लो पदार्थ, कोलस्ट्रोल र क्यालोरीको मात्रा बढी हुन्छ । यसले पनि विभिन्न रोगहरुलाई निम्तो दिन्छ । त्यसैले छाला निकालिएको मासु खानु उपयुक्त हुन्छ ।
– दसैंको परिकारहरुमा मसलाको प्रयोग अत्याधिक हुने गर्छ । चिल्लोसँगै मसला धेरै प्रयोग गर्दा त्यसले स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या ल्याउन सक्छ । त्यसैले मासुका परिकारमा मसलाको प्रयोग धेरै गर्नु पनि उचित हुँदैन ।
– दसैंमा मासु मात्रै खाइरहनुको सट्टा फलफूल र सागसब्जीसमेत खानुपर्छ । यसो गर्दा शरीरलाई आवश्यक पर्ने सन्तुलित भोजन मिल्छ ।
– एकैपटक धेरै मात्रामा मासुको सेवन गर्नु हुँदैन । एकै पटक धेरै मासुको सेवन गर्दा अपच हुन सक्छ । त्यसैले थोरै–थोरै गरेर शरीरले पचाउन सक्ने गरि खानुपर्छ ।
Hassie
Bursting pee flow desperate squeezeVintage plastic snowflakesFree mature teachers pornCrystal f mi fuckedSexy strip televeision gamesDisney cartoon sex pictureSex in bray xnxx Anal creampie pov torrentMature naked housewifes tubeGirl's striped quiltHot tub lesbianDetroit busssiness assAntique asian hand painted enamel gold necklaceHot wet brown ready pussy video https://hiporn.cc/ Beautiful natural large breastsCries over sexMelanie ann pornWorld of warcraft gear changer nudeThumb jenieSexy milf tease stockingsHot busty amateur babes drunk doggystyleFamily business transsexualVintage swimming pool equipment xnxx Need to pee badAmature bisexual swinger moviesFree blow job storyBlack adult diapersCynthia pendragon nudeFree amateur first time video tubesErotic chat up storiesAlexis amore cumshotSexy mom and daughter fuck videosCast fetish 2009 jelsoft enterprises ltdThe band fetishTeen and mental depressionPoppy montgomery sexFree adult chat rooms fetish themesWhore destroyer sexLesbian ass destroyThumbs spanking menMilitary latex allergyErica durance nude freePorn games for g1 phoneHunks cum shots free videos Feel free to visit my web blog ... web site