सुन्दर छालाका लागि यसो गर्नुहोस्

आफ्नो अनुहारको छाला सुन्दर बनाउनका लागि दिनमा मात्र नभई राति सुत्नु अगाडि पनि हेरचाह उत्तिकै आवश्यक हुन्छ । यसै पनि दिनभर तपाईं काममा व्यस्त हुनुहुन्छ । व्यस्त हुँदा छालाको हेरचाह गर्ने समय निकाल्न पनि गाह्रो हुन्छ । त्यसैले, यस्ता कुराले तपाईको छालालाई सुन्दर बनाउँछ ।

– नियमित एक्सरसाइज गर्नुहोस्, यसले रक्त सञ्चार राम्रो हुन्छ र छालामा निखार ल्याउँछ ।
– जंकफूडको सेवनबाट बच्नुहोस्, नभए यसले डन्डिफोरको समस्या निम्त्याउँछ । चर्को घाम वा एसीको सम्पर्कमा आउनुहुन्न, यसले छालालाई प्रभाव पार्छ ।
– राति सुत्नुअघि अनुहारमा नाइट क्रिम लगाउनुहोस् । यसले मृत कोशिका हटाएर छालालाई नरम बनाउँछ ।
– दिनमा कम्तिमा २,३ लिटर पानी पिउनुपर्छ किनभने पानीको कमीले छाला सुख्खा हुन्छ ।
– आफ्नो डाइटमा फलफूल, नरिवल पानी आदि समावेश गर्नुहोस । यसमा छालालाई चाहिने भिटामिन्स मिल्छ ।
– छालाको प्रकृतिअनुसार फेसवास छनोट गर्नुहोस् ।
– घाममा निस्कनुअघि सनस्क्रिन क्रिम लगाउनुहोस् ।
– अनुहार धोइसकेपछि र राति सुत्नुअघि अनुहारमा मोस्चराइजर लगाउन नर्बिसिनुहोस् ।
– नियमितरूपमा अनुहारलाई टोनिङ गर्नुहोस् ।

यो पनि…
ग्ल्यामर्स देखिन अपनाउनुहोस् यस्ता फेसन टिप्स
युवतीका लागि यी हुन् उत्कृष्ट फेसन टिप्स