नसावान्यूरो रोगको समस्याबाट बच्न आयुर्वेदिकउपाय अपनाउन सकिन्छ । हामी कहाँ यस्ता धेरै जडीबुटी छन् जसलाई चुर्ण (पाउडर) को रूपमा मिसाएर सेवन गरेमा नसाको समस्याबाट मुक्ति पाउन सकिन्छ ।
बजारबाट किन्ने हो भने यो चुर्णलाई सरस्वतारिष्टभनिन्छ । तर यसमा पाइने केमिकलले तपाईंकोस्वास्थ्यलाई बिगार्छ । यो समस्याबाट बच्न तपाईंले घरमै जडिबुटीको मिश्रणले चुर्ण तयार गर्न सक्नुहुन्छ, जुन न्यूरो रोगबाट बचाउनेछ । स्नायुकमजोर हुनुका कारण खुट्टा र पाखुरा सुन्निने, कमजोरी महसुस हुने, हात वा खुट्टा दुख्ने, हिँडडुल गर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणको रूपमा देख्न सकिन्छ । न्यूरो रोगको समस्याबाट बन्च आयुर्वेदिक चिकित्सक डा.मनिष सिंहले केही उपायहरू बताएका छन् ।
न्यूरो वा स्नायुको समस्यालाई हटाउन अधिकांश डाक्टरहरूले अश्वगन्धा, ब्राह्मी, वाचा, बहेरा जस्ता जडीबुटीहरू प्रयोग गर्छन् । नसाको समस्या हटाउन यी जडिबुटीको चुर्ण बनाएर सेवन गर्न सक्नुहुन्छ । यो चुर्ण दिनमा एक वा दुई पटक खाना खाएपछि सेवन गर्न सकिन्छ । यस चुर्णलाई १० एमएल पानीमा मिसाएर पिउन सकिन्छ जसका लागि दिनमा २ चम्चा खानुपर्छ ।
चुर्ण कसरी बनाउने ? ब्राह्मी, धतकी, अश्वगन्धा, दुई थोपा मह, बेसार आदि मिसाएर भाँडोमा राख्नुपर्छ । आयुर्वेदिक उपचारको मद्दतले स्नायुको क्षतिको समस्यालाई हटाउन सकिन्छ । यद्यपि यसको उपचारको प्रभाव ढिलो हुनेछ, तर आयुर्वेदिकका लागि उपयुक्त व्यक्तिहरूले यो अवश्य प्रयास गर्नुपर्छ, विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जो न्यूरो वा स्नायुसम्बन्धी समस्याबाट पीडित छन् ।
नसा वा न्यूरो रोगको समस्याबाट बच्न आयुर्वेदिक उपाय अपनाउन सकिन्छ । हामी कहाँ यस्ता धेरै जडीबुटी छन् जसलाई चुर्ण (पाउडर) को रूपमा मिसाएर सेवन गरेमा नसाको समस्याबाट मुक्ति पाउन सकिन्छ ।
तिनीहरूले निश्चित रूपमा यो प्रयास गर्नुपर्छ, विशेष गरी ती मानिसहरू जो न्यूरो वा स्नायुसँग सम्बन्धित समस्याहरूसँग संघर्ष गरिरहेका छन् । परीक्षण र उपचार आवश्यक छ, तर तपाईंले आयुर्वेदिक उपचारलाई वैकल्पिक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । यस चुर्णमा अश्वगन्धा पनि पाइन्छ, जसले डिप्रेसन, तनावका लक्षण, चिन्ताको समस्यालाई हटाउँछ ।
चूर्णको कुनै साइड इफेक्ट छ ?
यद्यपि यो चूर्ण सेवन गर्दा कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन, तर यदि तपाईं गर्भवतीहुनुहुन्छ वास्तनपानगराउनुहुन्छ भने तपाईंले यसबाट बच्नुपर्छ । न्यूरोलोजिकल समस्याहरू अवरोधका कारण हुन्छन् र अन्य कारणहरू जस्तै कुपोषण, खराबपाचन प्रणालीआदि हुन सक्छ । न्यूरो सिस्टमलाई ठिक राख्न बेसार, पुदिना,तुलसी आदि सेवन गर्नुपर्छ । यी जडीबुटीहरू आयुर्वेदिकका साथै अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ । चिकित्सकको सल्लाह लिएर मात्र यसलाई दिनचर्यामा समावेश गर्नुहोस् ।
वायु प्रदूषण रोक्न विकसित मुलुकहरूले सवारी साधन, कलकारखाना, उद्योगलगायत विभिन्न क्षेत्रमा विशेष मापदण्डहरू तोकी एक्युआई अर्थात् एयर क्वालिटी इन्डेक्समा उत्तम
