यौन स्वास्थ्यका लागि अपनाउनुस् यी बानी



जीवनका लागि यौन स्वास्थ्य एकदमै महत्त्वपूर्ण हुन्छ । कति पायले गोप्य अङ्गको स्वच्छतामा ध्यान दिँदैनन् । यसले विभिन्न समस्या निम्ताउने गर्छ । यौन स्वास्थ्यका लागि अपनाउनुस् यी बानीस्

–सधैँ सफा र सुख्खा अन्डरवरहरू लगाउनुहोस् ।

–व्यायामपछि भित्री वस्त्र पसिनाले भिजेका हुन्छ । यसले सङ्क्रमणको जोखिम हुन्छ । त्यसैले व्यायामपछि नुहाएर भित्री वस्त्र फेर्नुहोस् ।

–प्रत्येक ३ महिनामा भित्री वस्त्र फेर्नुहोस् ।

–कटनको भित्री वस्त्र प्रयोग गर्नुहोस् ।

–नुहाउँदा मनतातो पानीले गोप्य अङ्ग सफा गर्नुपर्छ ।

–महिनावारी भएको समयमा नियमित रूपमा प्याड फेर्नुहोस् ।

–सार्वजनिक शौचालय प्रयोग गर्दा विशेष गरी सावधान रहनुहोस् ।

–कुनै किसिमको सङ्क्रमण भएमा समयमै सही उपचार र उचित हेरचाह गर्नुहोस् ।

छुटाउनु भयो कि ?
कुन उमेरसमूहका मानिसले कति घन्टा सुत्ने ?

महिनावारी भएको कति दिनमा सेक्स गर्दा सुरक्षित ?



...
के हो यौन निराशा ? लक्षण र बच्ने उपाय - Mero LifeStyle Mero LifeStyle

[…] जीवनमा आफूले चाहे जस्तो नहुनु नै यौन निराशा भनिन्छ । वास्तविक अनुभव र […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

सम्बन्धित खबरहरु

बिहीबार (१३ माघ) तनहुँका ३९ जनालाई कोरोना संक्रमण पुष्टि भएको छ। ८७ जनाको परीक्षण गरिएकोमा ४४.८२ प्रतिशतलाई कोरोना पुष्टि भएको

केही वर्षअघि, महिलाहरूको यौन आचरणबारे एक सर्वेक्षण गरिएको थियो । जुन सर्वेक्षणमा महिलाहरू मादकपदार्थ सेवन गरेको अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्न

नेपालमा बिहीबारसम्म कोरोनाभाइरसविरुद्धको तीन करोडभन्दा बढी डोज खोप लगाइएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले बिहीबार अपराह्र दिएको जानकारीअनुसार तीन

नेपालमा थप ८ हजार १७ जनामा कोरोना संक्रमण पुष्टि भएको छ भने ५ हजार २ सय ९२ जना संक्रमण मुक्त

Suggested