यस्ता हुन्छन् रगतमा चिनीको मात्रा कम हुनुका लक्षण
मधुमेह एक गम्भीर रोग हो, जसलाई नियन्त्रण गर्न बिरामीले आफ्नो खानपान र जीवनशैलीमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । चिनीको मात्रा बढेमा त्यसलाई नियन्त्रण गर्न खानपान नियन्त्रण गर्नुका साथै औषधि वा इन्सुलिनको उपचार गर्नुपर्छ । तर, चिनीको मात्रा जति गम्भीर हुन्छ, रगतमा चिनीको मात्रा त्यति नै कम हुन्छ, घातक हुन सक्छ। यसलाई हाइपोग्लाइसेमिया भनिन्छ। यी अवस्थाहरू तब हुन्छन् जब बिरामीहरूले खाना छोड्छन् र अत्यधिक रक्सी सेवन गर्छन्। त्यसैले मधुमेहका बिरामीहरूलाई चिनीको मात्रा बराबर राख्न दिनभरि धेरै पटक थोरै थोरै खाने सल्लाह दिइन्छ। लो ब्लड सुगरको समस्या कसैलाई पनि हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा रगतमा चिनीको मात्रा कम हुनुका लक्षणहरू के के हुन् र बिरामीलाई तुरुन्तै के उपचार दिनुपर्छ वा यस्तो समस्या भएमा के–कस्ता चीजहरू खुवाउनुपर्छ भन्ने थाहा हुनुपर्छ। लो ब्लड सुगरको लक्षण र उपचारको बारेमा जान्नुहोस्।
लो ब्लड सुगरको लक्षण
–रगतमा चिनीको मात्रा कम भएपछि बिरामीलाई टाउको दुख्न थाल्छ ।
–कम्पन, चक्कर, भोक, भ्रम, चिडचिडेपन, मुटुको धड्कन बढ्ने हुन्छ।
–छाला पहेँलो हुने, पसिना आउने र कमजोरी आउन थाल्छ ।
–अर्कोतर्फ, यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता गरेमा, बिरामीलाई दौरा पनि हुन सक्छ।
–रगतमा चिनीको मात्रा कम भएका कारण समयमै उपचार नगरे बिरामी कोमामा जान सक्छ ।
लो ब्लड सुगर हुनुको कारण
–बिरामीलाई धेरै कारणले रगतमा चिनीको मात्रा कम हुने समस्या हुन्छ । वास्तवमा, औषधि र इन्सुलिन इन्जेक्सनको अत्यधिक प्रयोगले रगतमा चिनीको मात्रा कम हुने समस्या निम्त्याउँछ।
–मधुमेहका बिरामीले खाना छाड्दा वा सामान्यभन्दा कम खाना खाँदा पनि रगतमा चिनीको मात्रा कम हुने समस्या हुन सक्छ।
रगतमा चिनीको मात्रा कति हुनुपर्छ ?
तपाईँको रक्त शर्करा ७० mg/dL भन्दा माथि हुनुपर्छ। यदि यो ६० mg/dL भन्दा कम छ भने, बिरामीलाई रगतमा चिनीको स्तर बराबर ल्याउन उपचार गर्नुपर्छ।
कम रक्त शर्करा स्तर बढाउन के खाने ?
–यदि बिरामीको रगतमा चिनीको मात्रा कम छ भने यसलाई बढाउन मिठाई, चकलेट आदि नखाने तर ३ चम्चा चिनी, गुड वा ग्लुकोजको धुलो खानुपर्छ ।
–तपाईँ आधा कप फलफूलको रस पिउन सक्नुहुन्छ।
–ओआरएस घोललाई पानीसँग पिउन सकिन्छ।
–एक कप दूध पिउन सक्नुहुन्छ।
–एक चम्चा मह खुवाउन सकिन्छ।
यो पनि…
के मधुमेहले प्रजनन क्षमतालाई पनि असर गर्छ ?
मधुमेह नियन्त्रण गर्ने उपाय
