मनसुनमा लाग्ने रोगबाट बच्न यसो गर्नुहोस्

चर्को गर्मीपछि राहत पाए पनि यससँगै मनसुनको समयले धेरै रोग पनि ल्याउँछ । वर्षासँगै धेरै प्रकारका सङ्क्रामक रोगहरू बढ्न थाल्छन्, लामखुट्टेबाट सर्ने रोगका कारण वर्षेनी धेरै मानिसको मृत्यु हुने गरेको छ । यही कारणले गर्दा यो मौसममा स्वास्थ्य विज्ञहरूले सबैलाई स्वास्थ्यका लागि विशेष सावधानी अपनाउन सल्लाह दिन्छन् ।

मनसुनमा धेरै कारणले हाम्रो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि कमजोर हुने भएकाले सरुवा रोगको जोखिम बढी हुने चिकित्सकहरू बताउँछन् । विशेष गरी बालबालिका र वृद्ध वृद्धाहरूका लागि यो मौसम निकै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।

आउनुहोस्, मनसुनमा देखा पर्ने केही यस्ता समस्या र त्यसबाट बच्ने उपायबारे जानौँ ।

फ्लु (चिसो र ज्वरो) समस्या

वर्षा याममा तापक्रममा हुने तीव्र उतार–चढावले शरीरलाई ब्याक्टेरिया वा भाइरल इन्फेक्सनको जोखिममा पार्छ, जसले गर्दा रुघाखोकी र फ्लु हुन सक्छ। कुनै पनि मौसम परिवर्तनसँग फ्लु लाग्नु धेरै सामान्य छ। कमजोर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता भएका मानिसहरूलाई सङ्क्रामक रोगको जोखिम बढी हुन्छ।

फ्लुबाट बच्न सरसफाइमा ध्यान दिनु र रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउने चिजको सेवन गर्नु लाभदायक मानिन्छ ।

लामखुट्टेबाट हुने रोगहरूको जोखिम

मनसुन मौसमले लामखुट्टेबाट सर्ने धेरै रोगहरूको जोखिम पनि बढाउँछ–मलेरिया, डेंगु र चिकनगुनिया ती मध्ये एक हो। वर्षामा पानी जम्मा भएकाले लामखुट्टेको प्रजननका लागि अनुकूल वातावरण बनेकाले यस्ता रोगको जोखिम हुन्छ । जलमग्न क्षेत्र सफा राखेर औलो फैलिनबाट रोक्न सकिन्छ । शरीर छोप्ने कपडा लगाउने र राती झुल लगाएर सुत्दा लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्न सकिन्छ । त्यसै गरी डेंगु ज्वरो पनि निकै खतरनाक र घातक हुनसक्छ ।

टाइफाइडको जोखिम बढ्छ

टाइफाइड ज्वरो दूषित खाना र पानीको कारण हुन्छ, जुन मनसुनमा धेरै सामान्य छ। यो साल्मोनेला टाइफी नामक ब्याक्टेरियाबाट हुने सङ्क्रमण हो। टाइफाइडमा उच्च ज्वरोसँगै पाचन स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ जसमा उचित सरसफाइ र सरसफाइका साथै सफा पानी पिउने सल्लाह दिइन्छ। यो समस्या बालबालिकामा बढी देखिएको छ ।

हैजा घातक हुन सक्छ

हैजा, दूषित पानीबाट हुने सङ्क्रमण, घातक साइड इफेक्टहरू पनि भनिन्छ। यो आन्द्राको सङ्क्रमण हो, जुन ब्याक्टेरियाले दूषित पानी र खानाको कारणले हुन सक्छ, जुन बारम्बार पखाला र निर्जलीकरणको विशेषता हो। यो बालबालिकाको मृत्युको लागि प्रमुख जोखिम कारक मानिन्छ।

हैजा कसैलाई पनि लाग्न सक्छ, यसबाट बच्न सफा उमालेको पानी पिउने र खानाको सरसफाइमा विशेष ध्यान दिन सल्लाह दिइन्छ।

यो पनि…
हिँड्नुका फाइदा
सिरानीमा मोबाइल राखेर सुत्नुहुन्छ भने आजैदेखि छोड्नुहोस्