के हो टन्सिल स्टोन, यसबाट कसरी बच्ने ?
साना पहेंलो वा सेतो रंगका ढुङ्गाका टुक्रा घाँटीको पछाडिको भागमा बनेका हुन्छन् भने ती टन्सिल पत्थर हुन् । त्यसले घाँटीमा दुखाइ र खानामा समस्या निम्त्याउन सक्छ । यसबाट छुटकारा पाउनका लागि केही सजिलो उपाय अपनाउन सकिन्छ । घरेलु र चिकित्सा उपचार दुवै अपनाउन सकिन्छ । डा.सीमा यादवले (एमडी फिजिसियन, केयर इन्स्टिच्युट अफ लाइफ साइन्स) केही उपाय बताएकी छिन् ।
टन्सिल स्टोन के हो ?
टन्सिल स्टोन एक प्रकारको ढुङ्गा हो । यसको क्षेत्र घाँटी हो । टन्सिल पत्थरमा मृत कोशिकाहरू, खाना, म्यूकस आदि हुन्छन् । यी एकसाथ मिलेर ढुङ्गा बन्दछन् । जब यो बन्छ तब मुखमा गन्ध आउँछ ।
कारण
–दाँत राम्ररी सफा नगर्दा टन्सिल स्टोनको समस्या हुन सक्छ ।
–मुखको सरसफाइमा ध्यान दिनुभएन भने ब्याक्टेरियाको वृद्धिका कारण पत्थरीको समस्या हुनसक्छ ।
लक्षण
–मुखबाट गन्ध आउँछ
–घाँटी दुख्नु
–कान धेरै दुख्नु
–खोकी लाग्ने
–खाना निल्न समस्या
उपचार
तपाईं दैनिक ब्रस गर्नुहुन्छ र मुखमा ब्याक्टेरिया बन्न दिनुहुन्न भने टन्सिल स्टोन जस्ता समस्याबाट बच्न सक्नुहुन्छ ।
यदि भइहाले डाक्टरसँग सल्लाह लिन सकिन्छ । उपचार गराउन सकिन्छ । डाक्टरले उपचार गर्दा लेजर प्रविधि प्रयोग गर्छन्, यो प्रक्रियालाई लेजर टन्सिल क्रिप्टोलाइसिस भनिन्छ । यस प्रक्रियाबाट टन्सिलको पत्थरी बाहिर निस्कन्छ । यस प्रक्रियामा लेजर रिसर्फेसिङको मद्दतले टन्सिलको सतहलाई चिल्लो बनाइन्छ, जसले गर्दा ढुङ्गा सजिलै हटाउन सकिन्छ ।
घरमा टन्सिल स्टोनबाट कसरी छुटकारा पाउने ?
टन्सिल स्टोनबाट घरमै पनि छुटकारा पाउन सकिन्छ । तर यसका लागि तपाईंले विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । तपाईंले घरमै उपचार गर्न सकिन्छ भन्नेमा ख्याल राख्नुपर्छ ।
उपाय
–ओरल इरिगेटरको साथ टन्सिल स्टोन हटाउनुहोस्
टन्सिलको पत्थरीको समस्याबाट छुटकारा पाउन सिँचाइ यन्त्रको प्रयोग गर्नुहोस् । तपाईंले औषधि पसलमा मौखिक सिँचाई पाउनुहुनेछ । यसमा पानी छर्कने विकल्प छ, जसले गर्दा तपाईं मुख सफा गर्नुहुन्छ, तर यो मेसिनले टन्सिलको पत्थरी हटाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ । यदि टन्सिलको ढुङ्गाले तपाईंलाई धेरै पीडा दिइरहेको छैन र ऐनामा देखिन्छ भने सिँचाइको मद्दतले पत्थरको क्षेत्रमा स्प्रे गर्नुहोस् ।
–नुन पानीले कुल्ला
टन्सिलको पत्थरी हटाउन नुन कुल्ला गर्न सक्नुहुन्छ, मनतातो पानीमा माउथवाश वा नुन मिसाएर टन्सिलको पत्थरीको समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । टन्सिल स्टोनको सबैभन्दा सजिलो उपचार हो यो । यसो गर्नाले कुनै हानी हुँदैन । तपाईंले गर्नु पर्ने भनेको मनतातो पानीमा एक चम्चा नुन घोलेर कुल्ला गर्नु हो । यो प्रक्रियाले ढुङ्गा छिट्टै हटाउँछ ।
–टन्सिल स्टोन निको पार्न एन्टिबायोटिक
डाक्टरले तपाईंलाई टन्सिलको पत्थरी हटाउन एन्टिबायोटिक्स लिन सल्लाह दिन सक्छ । यसले ब्याक्टेरियाको संख्या कम हुन्छ र पत्थरी बढ्नमा कुनै समस्या हुँदैन । यदि तपाईं घरमा हुनुहुन्छ भने तपाईंले टूथब्रशको सहायताले पनि टन्सिलको पत्थरी हटाउन सक्नुहुन्छ । अर्कोतर्फ, यदि टन्सिल ढुङ्गा देखिने छ भने तपाईंले कपासको स्वाबको मद्दतले ढुङ्गालाई बाहिर निकाल्नुपर्छ ।
यो पनि…
धेरै रोगमा उपयोगी छन् यी जडीबुटी
बच्चाहरूको दिमाग सुस्त छ ? खुवाउनुहोस् यस्ता खानेकुरा
