English

दमका बिरामी घरमै कसरी सुरक्षित रहने ?



डा. राजु पंगेनी, छाती रोग विशेषज्ञ

दम श्वासप्रश्वाससँग सम्बन्धित रोग हो । वातावरणीय प्रदूषण, धुँवा, धुलो आदिका कारणले यो रोग लाग्छ । दमका पुरानो रोगीलाई कोरोना संक्रमण भएमा एक्कासी दमको अट्याक हुने, निमोनिया हुने र अक्सिजनको मात्रा घट्ने समस्या देखिने छाती रोगविशेषज्ञ डा.राजु पंगेनी बताउँछन् । यस्तो अवस्थामा दमका रोगीले घरमै कसरी आफूलाई केयर गर्न सक्छन् भन्ने बारे डा. पंगेनीको सुझाव यस्तो छ :

– बिरामीलाई कुनै पनि समस्या देखिएमा जाँच गराइहाल्ने किनकी यसका बिरामीले समयमा चेकजाँच गराएनन् भने एक्कासी अक्सिजन घट्न सक्छ ।

– नियमित रुपमा औषधि सेवन गर्ने । औषधि छ छैन पहिला नै विचार पुर्याउने ।

– दमका बिरामी अक्सिजन प्रयोग गरिरहेका छन् भने त्यसको पनि जोहो गरि राख्ने ।

– घरमा बसी राखेमा हात, खुट्टाका जोर्नी, मांसापेशीहरु जाम भएर कमजोर हुन्छन् । जसका लागि घर भित्रै आधा घण्टा व्यायाम गर्ने, कौशी र आँगनमा हिँडडुल गर्ने गर्नुपर्छ ।

– प्रोटीनयुक्त खानेकुरा खाने । जस्तै दाल गेडगुडी, माछा मासु ।

– सकेसम्म पानी टन्न पिउने ।

– अक्सिजनको मात्रा घट्ने, पहँेलो खकार आउने, घाँटी घ्यार–घ्यार बज्ने, ज्वरो आउने जस्ता लक्षण देखिएमा तुरुन्तै अस्पताल गइहाल्ने हाल्ने ।

– धुँवा, धुलोबाट बच्ने । धुप, दाउरा वा अन्य आन्तरिक (इन्डोर) वायू प्रदूषणबाट बच्ने ।

यो पनि पढ्नुहोस्
कोभिडका बिरामीलाई निको भएको तीन महिनापछि मात्र खोप
यी ३० अस्पताल, जहाँ हुन्छ कोरोना संक्रमितको निःशुल्क उपचार
तीन जिल्लामा छैन निषेधाज्ञा, कारण के ?
दमका बिरामी घरमै कसरी सुरक्षित रहने ?



सम्बन्धित खबरहरु

लुम्बिनी लायन्सले नेपाली क्रिकेट प्रशासनमा लामो अनुभव हासिल गरेकी भावना घिमिरेलाई प्रमुख कार्यकारी अधिकृत (सिइओ) को रूपमा नियुक्त गरेको छ

प्लाष्टिकको प्रयोग घटाउन कपडाको झोला बनाउने तालिम बढ्दो प्लाष्टिकको प्रयोग न्यूनीकरण गर्ने उद्धेश्यले बाँकेको कोहलपुर नगरपालिकामा महिलाहरुका लागि कपडाको झोला

एसीसी पुरुष टी-२० विश्वकपको एशिया प्यासिफिक छनौट खेल्न ३२ खेलाडीको क्लोज क्याम्प शुरु भएको छ । क्लोज क्याम्पमा खेलाडीहरुले प्रशिक्षण

नेपालको अग्रणी निर्जीवन बीमा कम्पनी हिमालयन एभरेष्ट इन्स्योरेन्स (एचइआई) ले दुई प्रतिष्ठित विधामा अन्तर्राष्ट्रिय अवार्ड प्राप्त गर्न सफल भएको छ