उत्तेजनामा कमी आउनका कारण



आफ्नो ज्यानको ख्याल नगर्ने को पो नहोला र ? तर स्वास्थ्यको ख्याल गर्दागर्दै पनि कतिपय व्यक्तिहरू आफ्नो शरीरका गोप्य अंगको स्याहारमा भने चुकिरहेका हुन्छन् । केही रसिक खालका व्यक्तिहरू अस्वभाविक जीवनशैली अपनाउँछन्, धेरै जनासँग यौन सम्बन्ध राख्छन् । यसले स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर गरिरहेको हुन्छ ।

धेरैसँग यौन सम्बन्ध

धेरै जनासँगको यौन सम्बन्धले पुरुष लिङ्गको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर गर्छ । यसबाट एसटिआइ अर्थात् सेक्सुवल्ली ट्रान्समिटेड इन्फेक्सन्स लगायत हुन सक्छ । एसटिआइ अन्तर्गतका केही संक्रमण यस प्रकार छन्ः

-एचभीपी अर्थात् ह्युमन पापिलोमा भाइरस
– क्लामाइडिया
– गोनोरोवा
– हर्पिस

संक्रमण फैलिनबाट रोक्ने उपाय

-यौन साथीको सङ्ख्या सीमित राख्ने
-एक मात्र यौन साथी कायम गर्ने

तौल व्यवस्थापन

मोटोपनाले मानिसको लिङ्गलगायत अन्य विविध स्वास्थ्यको पक्षमा प्रतिकुल असर गर्छ । मोटोपनले लिङ्गको उत्तेजनामा कमी लगायत नपुंसकता जस्ता समस्यामा बृद्धि गराउन सक्छ ।

मोटोपनाले उत्तेजनामा कमी ल्याउनुका कारण

– टेस्टोस्टेरोन हर्मोनको स्तरमा गिरावट
– शरीर सुिन्ननु
– शरीरका प्राय रक्तनलीलगायत लिङ्गमा रगत सञ्चालन गर्ने रक्तनली पनि खराब हुनु
यद्यपी मोटोपनाले यौन सम्बन्धको समयमा लिङ्गको उत्तेजनामा कमी नआए पनि मोटोपनाका केही यस्ता कारक छन्, जसले यौनजीवन र यौन स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर गर्छ । ती हुन्, चिन्ता, तनाव र आत्मसम्मानमा चोट ।

खानपिन

बजारका रङ मिश्रित र कृत्रिम रसायनयुक्त खाद्य पदार्थको सेवनले लिङ्गलगायत अन्य शारीरिक समस्या निम्त्याउँछ । यद्यपी स्वास्थ्यवर्धक र सन्तुलित आहारको सेवनले मोटोपना र यौनसँग सम्बन्धित समस्या रोक्न सकिन्छ ।

त्यसैले लिङ्गको उत्तेजनालगायत अन्य यौनसम्बन्धि समस्या समाधानका लागि सेवन गर्नुपर्ने केही आहार यस प्रकार छन्ः

-जरायुक्त तरकारी
– गेडागुडी
– ऐसेलु
-अङ्गुर
– अमिलो फलफुल
– चिया
-चकलेट

व्यायाम

नियमित व्यायाम गर्ने हो भने मोटोपनाका कारण निम्तिने यौनसँग सम्बन्धित स्वास्थ्यका समस्या समाधान गर्न सकिन्छ ।

मादक तथा सुर्ती

मादक पदार्थ र सुर्ती सेवनले मानिसको स्वास्थ्यमा थुपै्र पक्षमा नकारात्मक असर गर्छ । यसको सेवनले मानिस जोखिमपूर्ण यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुन सक्छ, जसका कारण विभिन्न प्रकारका संक्रमण हुन सक्छ । सुर्ती सेवनले बाँझोपनमा बृद्धि र लिङ्गको उत्तेजना र कामेच्छामा कमि ल्याउन सक्छ ।



Leave a Reply

Your email address will not be published.

सम्बन्धित खबरहरु

दक्ष चिकित्सक तथा अत्याधुनिक उपकरणसहित ललितपुरस्थित कुपण्डोलमा रहेको नेत्रधाम आँखा उपचार केन्द्र आँखामा देखिएका समस्या निराकरणका लागि उपचारको धाम बनेको

भारत र चीनमा कोरोनाभाइरस संक्रमण बढेपछि नेपालले संक्रमण रोकथाम तथा नियन्त्रणका लागि प्रभावकारी भूमिका बढाउन जनस्वास्थ्यको मापदण्डहरूको पालना गर्न गराउन

पेटको भित्री भाग सुन्निनु, ग्यास बढ्नु जस्ता ग्यास्ट्रिकको समस्या नेपालीको आमसमस्या हो । यस्तो समस्या भएमा पेट फुल्ने, हावा भरिएको

भारतमा कोरोना भाइरस सङ्क्रमण फेरि बढ्न थालेको विषयलाई नजिकबाट नियालिरहेको र नेपाललाई सम्भावित जोखिमबाट जोगाउनका लागि प्रतिकार्य योजना तयार पार्न

Suggested