यसरी गर्नुहोस् घण्टौँसम्म सेक्स



यौन सम्पर्क गरे लगत्तै वा गर्नुभन्दा पहिला नै वीर्य स्खलन भएमा त्यसलाई शीघ्रपतन भनिन्छ ।

शीघ्रपतन हुने मानसिक कारणहरू

शीघ्रपतनको प्रमुख कारण भनेको मानसिक समस्या हो । यौन सम्पर्क गर्दा के हुने होला ? मैले सन्तुष्टि दिन सकिन भने के हुने होला ? भन्ने खालको सानो सानो कुराहरूले पनि शीघ्रपतन भएको हुन सक्छ । सबैभन्दा पहिलो कुरा मानसिक रूपमा चिन्ता नगर्ने, दुई जना यौन साथीहरु बीचमा सहज ढङ्गले यौनसम्बन्धी कुराहरू गरेमा मात्र यसको समाधान केही सहजता आउन सक्छ ।

अर्को बुझ्नै पर्ने कुरा के हो भने पहिलो पटक यौन सम्पर्क गर्दा सबैलाई शीघ्रपतन हुन्छ । तर शीघ्रपतनको समस्या यौन सम्पर्क गर्दै जाँदा बिस्तारै ठिक हुँदै जान्छ ।

शीघ्रपतन रोक्ने केही उपायहरू

यौन सम्पर्क रोक्ने–सुरु गर्ने

यौन सम्पर्क गरिरहँदा स्खलन होला जस्तो भएपछि तुरुन्तै लिङ्ग योनिबाट बाहिर झिकेर केही बेर यौन क्रीडालाई नै रोक्ने र यौन उत्तेजना केही कम भएपछि पुनः सुरु गर्ने ।

आसन परिवर्तन

लोग्ने मान्छे माथितिर र महिला तलको सट्टा महिला माथितिर बसेर सक्रिय भई यौन सम्पर्क गरे पनि शीघ्र स्खलन कम गर्न मद्दत पुग्छ ।

लिङ्ग अँठ्याउने

यौन सम्पर्क गर्दा स्खलन होलाजस्तो भएपछि तुरुन्तै लिङ्ग योनिबाट बाहिर झिकेर लिङ्गको फेदलाई बेस्सरी अँठ्याउने र वीर्य स्खलन हुन नदिने । केही बेरमा यौन उत्तेजना केही कम भएपछि पुनः यौन क्रीडा सुरु गर्ने ।

मांसपेशीको प्रयोग गर्ने

पिसाब आउँदा रोक्न प्रयोग गर्ने मांसपेशीको कसरत गरेर वीर्य स्खलन रोक्ने अभ्यास गर्न सक्दा पनि फाइदा हुन्छ ।

यो पनि…
पहिलोपटक यौनसम्पर्क गर्दा यी कुरामा दिनुहोस् ध्यान
महिलाले सेक्सबारे दिनमा कतिपटक सोच्लान् ?



Leave a Reply

Your email address will not be published.

सम्बन्धित खबरहरु

यदि तपाईं पार्टनरसँग कुनै तनाव बिना पहिलो पटक यौन सन्तुष्टि लिन चाहनुहुन्छ भने, कण्डम प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्। यसले तपाईंलाई धेरै

सामान्यतया महिलाका ठुला स्तनलाई आकर्षक मानिन्छ । महिलाको सौन्दर्य स्तनको आकारसँग जोड्ने चलन पनि छ । स्तनको नाप वा आकारको

यौन सम्पर्क गर्ने तरिका धेरै छन्, धेरैजसो मानिसले यौन सम्पर्क गर्दा आँखा बन्द राख्छन् । के तपाईंलाई थाहा छ ऐनाको

यौन मानव जीवनमा अपरिहार्य छ । अविवाहित युवायुवतीमा यौन जिज्ञासाहरू धेरै हुन्छन् । पहिलो पटकको यौन सम्पर्कमा यी कुरा ध्यान

Suggested