यसरी गर्नुहोस् घण्टौँसम्म सेक्स



यौन सम्पर्क गरे लगत्तै वा गर्नुभन्दा पहिला नै वीर्य स्खलन भएमा त्यसलाई शीघ्रपतन भनिन्छ ।

शीघ्रपतन हुने मानसिक कारणहरू

शीघ्रपतनको प्रमुख कारण भनेको मानसिक समस्या हो । यौन सम्पर्क गर्दा के हुने होला ? मैले सन्तुष्टि दिन सकिन भने के हुने होला ? भन्ने खालको सानो सानो कुराहरूले पनि शीघ्रपतन भएको हुन सक्छ । सबैभन्दा पहिलो कुरा मानसिक रूपमा चिन्ता नगर्ने, दुई जना यौन साथीहरु बीचमा सहज ढङ्गले यौनसम्बन्धी कुराहरू गरेमा मात्र यसको समाधान केही सहजता आउन सक्छ ।

अर्को बुझ्नै पर्ने कुरा के हो भने पहिलो पटक यौन सम्पर्क गर्दा सबैलाई शीघ्रपतन हुन्छ । तर शीघ्रपतनको समस्या यौन सम्पर्क गर्दै जाँदा बिस्तारै ठिक हुँदै जान्छ ।

शीघ्रपतन रोक्ने केही उपायहरू

यौन सम्पर्क रोक्ने–सुरु गर्ने

यौन सम्पर्क गरिरहँदा स्खलन होला जस्तो भएपछि तुरुन्तै लिङ्ग योनिबाट बाहिर झिकेर केही बेर यौन क्रीडालाई नै रोक्ने र यौन उत्तेजना केही कम भएपछि पुनः सुरु गर्ने ।

आसन परिवर्तन

लोग्ने मान्छे माथितिर र महिला तलको सट्टा महिला माथितिर बसेर सक्रिय भई यौन सम्पर्क गरे पनि शीघ्र स्खलन कम गर्न मद्दत पुग्छ ।

लिङ्ग अँठ्याउने

यौन सम्पर्क गर्दा स्खलन होलाजस्तो भएपछि तुरुन्तै लिङ्ग योनिबाट बाहिर झिकेर लिङ्गको फेदलाई बेस्सरी अँठ्याउने र वीर्य स्खलन हुन नदिने । केही बेरमा यौन उत्तेजना केही कम भएपछि पुनः यौन क्रीडा सुरु गर्ने ।

मांसपेशीको प्रयोग गर्ने

पिसाब आउँदा रोक्न प्रयोग गर्ने मांसपेशीको कसरत गरेर वीर्य स्खलन रोक्ने अभ्यास गर्न सक्दा पनि फाइदा हुन्छ ।

यो पनि…
पहिलोपटक यौनसम्पर्क गर्दा यी कुरामा दिनुहोस् ध्यान
महिलाले सेक्सबारे दिनमा कतिपटक सोच्लान् ?



...
Squancy

lasix water pill side effects Although the routine use of BP in this setting has not received regulatory approval, bone experts and oncologists recommend their administration to postmenopausal women with intermediate high risk of BC T2 4, N1 3, grade 2 3, ER negative or Her2 positive, regardless of BMD values 110, 111

...
ceteraree

buy ivermectin pills The tiny daisy like flowers of German chamomile have white collars circling raised, cone shaped, yellow centers and are less than an inch wide, growing on long, thin, light green stems

...
Enemexept

clomid Current antipsychotic agents, such as risperidone, have been reported to increase oxidative stress OXS 8, 9

...
Scieste

J Expo Sci Environ Epidemiol 2021 tamoxifen withdrawal symptoms

...
Ornadia

Acknowledgements We thank all current and former Day Lab members for assistance and support where to buy priligy usa We hypothesize that inhibitors of HIF 1О± or the proteasome might stabilize ER О± expression in breast tumors in vivo, and work in combination with endocrine therapies to reduce resistance

...
Befocky

stromectol in mexico Research Funding AstraZeneca Inst

Leave a Reply

Your email address will not be published.

सम्बन्धित खबरहरु

अहिले लामो दुरीको सम्बन्ध हुनु सामान्य कुरा हो । लामो दूरीको सम्बन्ध चलाउन कहिल्यै सजिलो हुँदैन। टाढा बस्दा माया जोगाउन

सम्बन्धमा एक अर्कालाई समय दिइन्छ, तर व्यस्त जीवनमा मानिसहरूसँग समयको कमी हुन्छ। यस्तो अवस्थामा जब जोडीले एक अर्कालाई समय दिँदैनन्,

चुम्बनले भावनात्मक सम्बन्ध बनाउँछ । चुम्बन प्रेम व्यक्त गर्ने सबैभन्दा पुरानो र लोकप्रिय तरिका हो । तर कुन चुम्बनको के

गर्भ नरहन इम्लानटको प्रभावकारिता ९९.९५ प्रतिशत, कपरटिको ९९.२० प्रतिशत छ भने तिन महिने सुई को ९७ प्रतिशत छ । कण्डम

Suggested