भान्सामै उपलब्ध हुने यस्ता खानेकुराले बढाउँछ सेक्स पावर

धेरै मानिसहरुलाई यौन दुर्बलताका कारण तनाव सिर्जना भइरहेको हुन्छ । यौन दुर्बलताका विभिन्न कारणहरु हुन्छन् । त्यसैमध्येको एक हो– खानपानमा असन्तुलन । यौन क्षमतामा वृद्धि गर्ने खानेकुराहरु हाम्रै भान्सामा छन् । तर, हामीले त्यसको सही उपयोेग गर्न सकेका वा जानेका छैनौं । आज सेक्स पावर बढाउने खानेकुराका बारेमा यहाँ चर्चा गरिएको छ

केरा

केरा फाइबरको राम्रो स्रोत हो । यसमा उपस्थित फाइबर घुलनशील हुन्छ । यसले यौन शक्ति बढाउन मद्दत गर्दछ । केरामा भएको भिटामिन र खनिजहरूले सेक्स पावर सुधार गर्न सक्छ ।

अण्डा

अण्डाले कुनै पनि प्रकारको औषधि बिना तपाईंको यौन शक्ति बढाउन मद्दत गर्दछ । अण्डामा भिटामिन बी समावेश हुन्छ । जसले यौन जीवन सुधार गर्ने काम गर्छ । अण्डामा धेरै प्रोटिन हुन्छ । जो सहनशक्ति बढाउन काम गर्दछ । यो मात्र होइन, अण्डामा रहेको पोषक तत्वहरूले कमजोरी हटाएर शक्ति दिन्छ र थुप्रै रोग विरुद्ध लड्न सहयोग गर्छ ।

डार्क चक्लेट

डार्क चकलेटले यौन शक्ति वा यौन इच्छा बढाउनको लागि एक सुपरफूडको रूपमा कार्य गर्दछ । डार्क चक्लेटमा भएको एक एमिनो एसिड जसले सेक्स ड्राइभ (सेक्स ड्राइभको लागि प्राकृतिक बूस्टर) लाई सुधार गर्दछ ।

खुर्सानी

खुर्सानीले पनि तपाईंको यौन जीवनमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ । वास्तवमा, खोर्सानीले रगत प्रवाह बढाउँदछ जसले मुडलाई परिवर्तन गर्न सक्दछ ।

कफी

जब कफीको सहि मात्रामा उपभोग हुन्छ, यो स्वास्थ्यका लागि राम्रो साबित हुन सक्छ । धेरै अनुसन्धानहरूमा यो कुरा पत्ता लागेको छ कि दिनमा २ देखि ३ कप कफी पिउँदा पुरुषहरूमा सेक्स पावर बढाउन मद्धत गर्छ ।