अमेरिकाका भूतपूर्व राष्ट्रपति बाराक हुसेन ओबामा प्रसिद्ध राजनीतिज्ञ हुन् । उनी अमेरिकाका प्रथम अश्वेत राष्ट्रपति बनेका थिए । उनका भनाइहरू प्रेरणादायी छन् ।
१. जीवनका कुनै पनि मूल्यवान् चिज प्राप्त गर्न सजिलो छैन ।
२. हामी भविष्यदेखि डराउने होइन, भविष्यलाई आकार दिने बन्नुपर्छ ।
३. प्रगतिको बाटो कहिल्यै पनि सिधा र सजिलो हुँदैन ।
जब कठिन समय आउँछ, तब हामी हार मान्दैनौँ, बरु माथि उठ्छौँ ।
४. निन्दनीय शब्दहरू वा भाषणको विरुद्धमा दमन होइन, भाषण नै प्रयोग गर्नुपर्छ ।
५. खेलाडीहरू परिवर्तन गरेर मात्र पर्याप्त छैन, हामीले पुरै खेल परिवर्तन गर्नुपर्छ ।
६. भाग्य आफैले लेख्ने हो, अरू कसैले लेखिदिएको हुँदैन ।
७. निराशाबाट बच्ने उपाय भनेको उठ्नु र केही गर्नु हो ।
८. प्रश्न सोध्न नडराऊ र आवश्यकता पर्दा सहयोग माग्न पनि नडराऊ ।
९. परिवर्तन सजिलो पनि छैन र असम्भव पनि ।
१०. जब कठिन समय आउँछ, तब हामी हार मान्दैनौँ, बरु माथि उठ्छौँ ।
चाडपर्वको अवसरमा नेपालमा मासुको अत्याधिक सेवन बढ्ने देखेर पोषणविद देखि चिकित्सकहरुले खानपिनमा विशेष ध्यान नपुर्याए स्वास्थ्यसम्बन्धी जटिलता देखापर्न सक्नेमा सचेत
